วิธีการป้องกันตัวเอง จากไวรัสโคโรน่า

จากสถานการณ์ในปัจจุบันนั้น อาจเรียกได้ว่าเข้าขั้นวิกฤตแล้วก็เป็นได้
สำหรับสถานการณ์การะบาดของโคโรน่าไวรัส 2019 ในประเทศไทยของเรา
ถึงแม้ว่าทางรัฐบาลจะออกมาตรการการป้องกัน และรักษาผู้ติดเชื้อไวรัสต่างๆแล้วนั้น
ก็ยังถือว่ามีความเสี่ยงมากอยู่ดี
เพราะเชื้อนั้นสามารถลอยตัวอยู่ในอากาศได้หลายนาที ทั้งจากการไอ การจาม
ของผู้ที่มีเชื้อ หรือแม้แต่การสัมผัสต่างๆ ทั้งทางร่ายกาย และสิ่งของหลายอย่าง
ก็ยังมีความเสี่ยงที่จะมีเชื้อไวรัสนั้นติดอยู่บนพื้นผิววัสดุ
และอาจเป็นจุดเสี่ยงทำให้เราได้รับเชื้อมาได้
เท่าที่ได้พูดไปแล้วการจะออกจากบ้านมาทำธุระต่างๆข้างนอกนั้น
กลายเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเสี่ยงเลยที่เดียว
เพราะในสถานที่สาธารณะต่างๆนั้นล้วนมีปัจจัยเสี่ยงทั้งสิ้น
แล้วเราจะมีวิธีป้องกันตัวเองจากการับเชื้อไวรัสได้อย่างไรบ้างละ
ในเมื่อเรามีความจำเป็นต้องออกมาข้างนอก เรามาดูกันเลยดีกว่าว่า
เราจะสามารถป้องกันตัวเองได้ง่ายๆด้วยวิธีใดกันบ้าง
วิธีป้องกันเบื้องต้น

  1. การสวมใส่หน้ากากอนามัย ในข้อนี้นั้นนับว่าเป็นการป้องกันสำคัญมากๆ
    เพราะหน้ากากอนามัยนั้นสามาถป้องกันเชื้อที่ลอยอยู่ในอากาศได้
    เพื่อไม่ให้เราหายใจเอาอากาศที่มีเชื้อเข้าไป
    ยิ่งในกรณีที่เราต้องอยู่ในที่ที่มีความแออัด หรือคนเยอะมากๆ นับได้ว่า
    หน้ากากอนามัยมั้นกลายเป็นสิ่งที่ขาดไปไม่ได้แล้วในตอนนี้
  2. การล้างมือบ่อยๆ เป็นอีกวิธีที่ป้องกันได้ดีมากๆเช่นกัน
    เพราะการหยิบจับสิ่งของต่างๆร่วมกันคนหมู่มาก
    นั้นก็มีความเสี่ยงมากที่เราจะได้รับเชื้อ
    และมือก็เป็นอวัยวะที่เราใช้ทำสิ่งต่างๆ ทั้งหยิบจับและการกินด้วย
    เพราะฉะนั้นเราควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้งด้วย สบู่
    หรือเจลแอลกอฮอล์สำหรับล้างมือ หลังจากหยิบจับสิ่งของ
    หรือก่อนทานอาหาร ถ้าหากจะให้ดีควรมีเจลล้างมือขวดเล็กๆ
    พกติดตัวไว้ด้วยเสมอ
  3. หลีกเลี่ยงการสัมผัส หรือใกล้ชิดกับผู้ป่วย หรือผู้ที่มีอาการเฝ้าระวัง
    หรือแม้กระทั่งผู้คนรอบตัวก็ควรระวังไว้ ทั้งนี้ยังรวมไปถึงการ
    ไม่ไปในสถานที่ๆ มีความเสี่ยง เช่น สถานที่ที่คนเยอะ แออัด
    หรือสถานที่ที่เคยมีผู้ติดเชื้อเคยไปมาก่อน
  4. การงดออกไปข้างนอกในช่วงนี้
    ถ้าหากว่าเราไม่ได้มีความจำเป็นอะไรที่ต้องออกไปข้างนอกในช่วงนี้
    เราก็ควรอยู่แต่บ้านไว้ก่อนปลอดภัยที่สุด ลดทั้งความเสี่ยงต่อตัวเอง
    และต่อผู้อื่นด้วย อาจจะหากิจกรรมผ่อนคลายต่างไว้ทำ
    หรือถือโอกาสพักผ่อนไปยาวๆเลยก็ได้